منتـــدى محــبوب القــطيف

منتديات عامة
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 مالسر وراء نحافة الفرنسيات!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مشاعر
المشرفين
avatar

عدد الرسائل : 105
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 03/09/2007

مُساهمةموضوع: مالسر وراء نحافة الفرنسيات!!!!!!   الخميس سبتمبر 06, 2007 11:50 pm

*******


يعود السبب في رشاقة الفرنسيات الى الطبيعه التي يتبعنها والتي تتضمن تناول الكثير من السلطة الطازجه والخضروات والفاكهة ...

اما الوجبات الصغيرة فهي ليست مهمة لهن على الاطلاق

لكن ه1ا لايجب ان يقلل من عزيمتك ، بامكانك الحصول على قوام جميل فقط بتصحيح عاداتك الغذائيه وذلك باتباع التالي :


_ خصصي وقت للطعام فالفرنسيات لا يأكلن طعامهن بشكل عشوائي .

_ تناولي الوجبات الكاملة فذلك يسهل عليك السيطرة على كمية الطعام التي تستهلكينها .

_ راقبي حجم الحصة التي تتناولينها ،حتى لاتتناولين المزيد من الطعام دون ان تشعري بذلك .

_ واخيرا اشربي بهدوء خذي وقتك عند الشرب لا ان تشربيه دفعة واحدة فالفرنسيات يتناولن غذاءهن دون عجله .


تحيــــــــ مشاعر ـــاتي ....
للأمانه منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الاميرة في المنتدى
عضو متألق
avatar

عدد الرسائل : 94
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 20/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: مالسر وراء نحافة الفرنسيات!!!!!!   الإثنين أكتوبر 08, 2007 6:34 am

يسلموووووو ...

لاعدمنا هالطله..
تحياتي..
الاميرة في المنتدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مشاعر
المشرفين
avatar

عدد الرسائل : 105
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 03/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: مالسر وراء نحافة الفرنسيات!!!!!!   الأربعاء أكتوبر 10, 2007 6:57 am

الله يسلمكِ
نورتي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مالسر وراء نحافة الفرنسيات!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــدى محــبوب القــطيف :: المنتديات العامه :: منتدى عالم حواء-
انتقل الى: